dim.

19

avril

2015

Le rôle des protéines pour une alimentation et une vie saine avec Body Mission Figuactiv

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Les protéines sont des nutriments constitués d’un enchaînement de petites unités, les acides aminés

Les protéines sont des nutriments constitués d’un enchaînement de petites unités, les acides aminés. Ces enchaînements peuvent être de longueur différente. De façon plus imagée, les protéines font penser à un collier de perles dont chacune est un acide aminé. Il existe 20 acides aminés dont 8 sont dits indispensables car l’organisme ne sait pas les fabriquer. Ces acides aminés doivent donc être apportés par l’alimentation et en particulier dans les légumes secs, céreales et les viandes.



Dans l’organisme, on ne compte pas moins de 10 000 types de protéines dont la structure et les fonctions sont très variées. Les protéines sont essentielles au développement de nos muscles et permettent d’augmenter le nombres de calories que nous brûlons. On pourrait décrire nos muscles comme des « brûles-graisse » car ils nous permettent de maintenir la vitalité de notre métabolisme.

 

A Retenir

- Les protéines contribuent au maintien voire développement de la masse musculaire, ainsi qu’au maintien d’une ossature normale.

- Il est recommandé de consommer tous les jours des protéines et de répartir équitablement les apports entre les protéines d’origine animale et les protéines d’origine végétale.

- Les protéines d’origine végétale, hormis les protéines de soja, doivent être associées entre elles pour être équivalente d’un point de vue qualitatif (apport des 8 acides aminés indispensables) aux protéines d’origine animale.

Pour une vie saine et une nutrition optimale, il est recommandé de bien manger, c’est-à-dire de correctement équilibrer vos apports de nutriments (protéines, glucides, lipides) dans vos aliments.

 

Les aliments riches en protéines

Il y a plusieurs aliments qui peuvent nous aider à consommer les protéines dont notre corps a besoin, telles que les protéines animales trouvées dans :

- les œufs

- la volaille

- le poisson

- les viandes

- les produits laitiers

Ou les protéines végétales (meilleur pour la santé) qui proviennent :

- du soja

- des fruits à coques

- des champignons

- des légumes

- des céréales

 

Les substituts de repas et les barres repas Figuactiv

Les substituts de repas sont un moyen simple et pratique d'obtenir des protéines végétales. Avec Figuactiv de LR et notre boisson protéiné, vous pouvez vous préparer des shakes qui, en plus d’être délicieux, vous aideront à consommer des protéines et d'autres nutriments dont votre corps a besoin pour son bon fonctionnement. Pour en savoir plus sur Figuactiv de LR et notre boisson protéiné Body Mission.

 

MINCIR avec FiguActiv la formule 1 des repas et l'aloe vera - Body Mission

LR a conçu le programme FiguActiv Body Mission avec la Formule 1 des repas, un soutien avec les boissons a l'aloe vera et des aides comme les compléments alimentaires ainsi qu'une boisson minceur, une boisson protéiné etc. et la pratique régulière d'une activité sportive.

 

Si vous êtes réellement engagé à mincir et ensuite à contrôler votre poids, nous sommes prêts à vous accompagner et vous soutenir avec un suivi hebdomadaire personnalisé et un coaching en ligne avec Body Mission pour un soutien et des conseils en adéquation avec votre style de vie. Pour la prise de poids et les sportifs aussi.

 

 

L'avis d'un médecin nutritionniste sur le programme de controle de poids Body Mission avec l'aloe vera

Notre programme minceur Figuactiv Body Mission est spécialement conçu pour vous aider à contrôler votre poids de façon saine et durable. Plus d'information ici.

 

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Commentaires : 1
  • #1

    Jocelyne (vendredi, 23 octobre 2015 20:31)

    Oui c'est super figuactiv avec les boissons a l'aloe vera pour mincir, j'ai perdu 15 kg et 135 cm sur tt le corps en 5 mois et en prenant toujours un repas normal par jour,
    Et aussi les minéraux probalance et la tisane amincissante qui est très bonne, merci LR maintenant je suis en phase de stabilisation et cela se passe très bien, j'ai pu reporter cet été des pantalons dans lesquels je ne rentrais plus depuis longtemps :D
    Amitiés,
    Jocelyne