ENFIN LES VACANCES

Valises, transports, changements climatiques et ainsi de suite. Les vacances d’été sont censées être le moment le plus relaxant et magnifique de l’année, mais comporte aussi de nombreuses sources potentielles de stress.

TROP DE CHOIX...

...n’est pas un choix. Surtout l’été, il y a tellement de choses à faire, voir et apprécier. Visite de la ville, excursion dans le pays, excursion en bateau, dîner dans un club branché, et le lendemain matin encore en allant à l’aquagym dans la piscine. Les vacances offrent tellement de possibilités de faire des choses que des fois on a tout simplement pas assez de temps pour se reposer. Et du coup, nous avons même du stress pendant les vacances.

ACTIVITES SPORTIVES

Beach-volley, jogging sur la plage, natation... Quand le soleil brille on a l’opportunité de pratiquer de nombreuses activités à l’extérieur. Pour un corps sans préparation cela représente du stress pur. Les courbatures sont le résultat de la libération de radicaux libres.

NUTRITION

Barbecues avec des saucisses, escalope, bifteck et pour le dessert un grand sundae. Oublier la diète, c’est le caprice de l’été, mais cela va aussi augmenter les radicaux libres dans notre corps.

SOMMEIL

De longues soirées d’été suivies de courtes nuits. La chaleur et les nuits humides réduisent la durée de repos pendant la nuit.

Mind Master permet une prise en charge de plusieurs symptômes de l'anxiété mineure :

1.  Symptômes psychiques
2.  Symptômes somatiques
3.  Troubles légers du sommeil

Mind Master vous aide à retrouver votre sérénité et vous redonne de l'énergie.

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Profitez de l’été sans stress ! Profitez de Mind Master vous avez une solution contre le stress !

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