Conseils en nutrition et contrôle de poids

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Vous trouverez ici des articles sur la santé, la beauté, la vitalité et le bien-être, ainsi que des recommandations personnelles de produits LR dans certains contenus, basées sur mon expérience avec l'aloe vera et les compléments alimentaires.

mar.

10

déc.

2024

8 bonnes raisons de consommer des oeufs en controle de poids

Mincir perdre du poids, contrôler son poids, FiguActive, Body Mission, mieux qu'Herbalife, coaching en ligne, suivi par un coach, suivi au telephone, produits minceur, mince et belle, mincir durablement, solution minceur, maigrir, bouger plus, yoga, mange

L'œuf, un véritable allié pour rester en forme, en bonne santé perdre du poids. On vous donne 8 bonnes raisons de le faire ! Découvrez pourquoi les oeufs sont vos alliés pour équilibrer vos repas. Vous souhaitez perdre du poids et vous vous interrogez sur les aliments qui peuvent vous aider ? Les oeufs sont parfaits !

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mer.

18

sept.

2024

L’importance du petit-déjeuner et quels aliments choisir

Aloe Vera Santé et Beauté LR Health Beauty un solide petit déjeuner est une bonne habitude à prendre et c’est un des plus importants repas de la journée. Il permet au corps de se réveiller tout en douceur, et de se réhydrater après une diète

Aujourd’hui, 1 Français sur 5 saute encore le petit déjeuner. Pourtant un solide petit déjeuner est une bonne habitude à prendre et c’est un des plus importants repas de la journée. Il permet au corps de se réveiller tout en douceur, et de se réhydrater après une diète de toute une nuit.

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dim.

11

août

2024

Se muscler le bas du dos pour une belle chute de reins

Joli dos : découvrez comment avoir un joli dos et une belle chute de reins grâce à des exercices  Aloe Vera Santé et Beauté LR Health Beauty

Découvrez comment avoir un joli dos et une belle chute de reins grâce à des exercices !

Différents sports et exercices de renforcement musculaires permettent d’y parvenir. Je vous en présente quelques-uns...

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jeu.

01

août

2024

Varices et jambes lourdes enfin soulagées avec l'aloe vera

Boire quotidiennement notre Gel à Boire Aloe Vera Sivera riche en silicium naturel pour soulager les varices et jambes lourdes

Les varices sont des veines endommagées dans lesquelles le sang circule mal, elles sont plus grosses et plus dilatées. Les composants de l'Aloe vera agissent sur les corps microscopiques situés sur la paroi intérieure des vaisseaux capillaires...

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ven.

13

sept.

2019

Imaginez-vous déborder d'énergie : NOUVEAU Elixir de Bien Etre le Gel à boire Aloe Vera Immune Plus !

Octobre 2019 NOUVEAU ELIXIR DE BIEN ETRE une boisson revitalisante pour déborder d'énergie ! Votre supplément d'énergie ! boissons énergétiques

Imaginez-vous déborder d'énergie : Votre système immunitaire sera invincible grâce à l'Aloe Vera, votre Elixir de bien-être ! Triple action pour votre système immunitaire.

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sam.

16

avril

2016

Stop à la faim et aux grignotages avec Fiber Boost de Figuactiv LR

Fiber Boost 3 est un complément alimentaire à base de fibres, de chrome et de Stévia, sans gluten ni lactose.

Vous avez du mal à maintenir l’objectif de votre programme de contrôle de poids ou régime ? Vous grignotez entre les repas ? Figuactiv Fiber Boost vous aidera à maintenir votre cap et pallie les tentations grâce à des ingrédients...

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sam.

16

mai

2015

Neuf alternatives santé pour une alimentation plus équilibrée et Figuactiv de LR

le choix de vos aliments est très important pour votre santé et pour une alimentation équilibrée

Vous cherchez à adopter une alimentation plus équilibrée mais vous ne savez pas par où commencer ? Il suffit parfois de quelques petits changements alimentaires pour vous donner un coup de pouce.

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dim.

19

avril

2015

Le rôle des protéines pour une alimentation et une vie saine avec Body Mission Figuactiv

Les protéines sont des nutriments constitués d’un enchaînement de petites unités, les acides aminés

Les protéines sont des nutriments constitués d’un enchaînement de petites unités, les acides aminés. Il existe 20 acides aminés dont 8 sont dits indispensables car l’organisme ne sait pas les fabriquer et sont donc être apportés par l’alimentation...

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dim.

15

mars

2015

Maigrir - perdre du poids avec votre programme Body Mission et votre coach

Mincir perdre du poids, contrôler son poids, FiguActive, Body Mission, mieux qu'Herbalife, coaching en ligne, suivi par un coach, suivi au telephone, produits minceur, mince et belle, mincir durablement, solution minceur, maigrir, bouger plus, yoga, mange

Vous rêviez d'une solution sur mesure pour contrôler votre poids sur le long terme. Voici Figuactive Body Mission une solution intégrale qui offre que des avantages. De la consultation initiale jusqu’au coaching et au suivi pour maintenir votre poids sur le long terme.

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jeu.

15

janv.

2015

Mincir et Rester Mince avec 28 Days Body Mission Figuactiv

suivi hebdomadaire personnalisé et un coaching en ligne avec Body Mission

Pour que le parcours vers la silhouette de vos rêves soit plus facile et plus agréable...  LR a conçu le programme FiguActive Body Mission avec la Formule 1 des repas, un soutien de l'aloe vera et des aides comme les compléments alimentaires ainsi qu'une boisson minceur, une boisson protéiné etc. et la pratique régulière d'une activité sportive.

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sam.

06

déc.

2014

Comment rester mince durant un voyage ou les vacances ?

La première astuce pour éviter de prendre du poids consiste à ne pas se laisser tenter par l’abondance de restaurants

Nous y voilà, la saison des vacances a commencé et avec elle la période où l’on décide de prendre un grand bol d’air frais en se programmant un petit voyage d’hiver ou d'été bien mérité !

Mais nous le savons tous, voyager peut vite perturber notre rythme de vie quotidien : décalage horaire, mode d’alimentation qui change, activité physique réduite…

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lun.

19

mai

2014

L’activité physique et l’alimentation sont deux facteurs essentiels pour nous maintenir en forme surtout au printemps

Le sport notre allié vitalité

La sédentarité fait peser des risques sur notre santé (trop de mauvais cholestérol, obésité, maladies cardiaques…). Notre corps a besoin de bouger ! Quel que soit notre âge, une activité physique régulière, si possible quotidienne, est bénéfique pour notre santé, surtout en cette période où le corps sort de l'hiver.

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sam.

03

mai

2014

Des conseils pour raffermir l'intérieur des cuisses, avec des exercices

Que faire contre les vergetures ? et des conseils pour raffermir l'intérieur des cuisses !

Un corps ferme, le rêve ! Mais le hic, c'est qu'avec l'âge, les prises de poids, le manque d'activité... Notre corps se relâche, et là, c'est la cata. Mais pas de panique. Il suffit d'un peu de bonne volonté pour retrouver toute votre fermeté, et surtout n'attendez pas l'été, commencez dès maintenant.

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dim.

30

mars

2014

Les conseils pratiques de votre expert diététicienne sur l'index glycémique

Voici nos astuces pour adapter vos habitudes alimentaires et devenir incollable sur l’alimentation « low GI » avec l’index glycémique (IG)

Voici nos astuces pour adapter vos habitudes alimentaires et devenir incollable sur l’alimentation « low GI » avec l’index glycémique (IG) qui est un critère permettant de comparer le pouvoir glycémiant des aliments et 3 astuces pratiques à retenir.

« Index glycémique », « charge glycémique », « GI »… on en entend souvent parler mais de quoi s’agit-il exactement ? Faisons le point !

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jeu.

05

déc.

2013

Conseils pour une alimentation équilibrée en utilisant les produits de LR Health & Beauty Systems

Afin de vous faire du bien, LR vous propose exactement les bons produits pour un bon départ en cette nouvelle année.

La période de Noël est caractérisée par les nombreuses visites des amis et de la famille, par des repas copieux, des sucreries, mais par la suite un coup d’oeil sur la balance ne fait pas trop plaisir. N’exiger pas de votre corps qu’il subisse un régime radical ou un jeûne. LR vous propose exactement les bons produits pour un bon départ en cette nouvelle année...

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dim.

29

sept.

2013

Mincir durablement et contrôlez votre ligne avec Figuactiv ! L'avis d'un Docteur Nutritionniste et expert.

Le principe Figuactiv – un régime en toute simplicité, pour perdre de poids rapidement et durablement en prenant soin de vous, vous devez partager votre régime en trois phases

Contrôler votre ligne avec Figuactive ! Après les vacances d‘été, retrouvez votre silhouette. Nous vous proposons ce mois un set de réussite Figuactiv qui vous aidera à contrôler votre poids et rester en forme pendant l‘automne. Le principe Figuactive – un régime en toute simplicité, pour perdre de poids rapidement et durablement en prenant soin de vous...

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jeu.

08

août

2013

Boire de l'eau est un geste important pour votre santé et pour la planète, des conseils pour boire plus facilement.

En France, nous en consommons environ 7 milliards dont seule la moitié est recyclée, alors que 100% des bouteilles en plastique sont recyclables

Boire l’eau du robinet reste un geste incontournable en matière de prévention des déchets. En effet, 89 milliards de bouteilles d’eau en plastique sont vendues chaque année dans le monde.

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mer.

24

juil.

2013

Minceur : Et oui l'été est une saison propice au régime ! Essayez Figuactiv et contrôler votre poids avec la forme !

Vous êtes en train de suivre un régime ? Cela tombe bien, l’été est une saison où suivre un régime est d’autant plus facile ! Alors pourquoi ne pas profiter de cette saison pour continuer

Vous êtes en train de suivre un régime ? Cela tombe bien, l’été est une saison où suivre un régime est d’autant plus facile ! Alors pourquoi ne pas profiter de cette saison pour continuer dans votre lancée et atteindre votre poids idéal avec FiguActiv et l'aide de votre coach ?

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dim.

21

juil.

2013

Voici 5 astuces afin de continuer à perde du poids et atteindre vos objectifs de poids idéal:

La stagnation du poids lors d’un régime est une étape particulièrement frustrante: jusqu’à présent votre perte de poids était régulière, jusqu’à ce que la balance n’affiche plus de progrès.

Votre perte de poids est-elle en train de stagner, avez-vous atteint un palier lors de votre régime, que vous ne parvenez pas à dépasser ? LR et votre Conseiller spécialiste en nutrition depuis 20 ans vous livre des conseils et astuces afin d’éviter cette stagnation au cours de votre régime, pour enfin atteindre votre poids idéal !

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sam.

11

mai

2013

Les régimes dont tout le monde parle.. Mais c'est un coach dont vous avez besoin !

Du régime minceur paléolithique à la chrononutrition, les méthodes pour retrouver un équilibre alimentaire n'arrêtent pas d'évoluer mais le plus important est d'avoir un coach minceur qui vous motive

Du régime minceur paléolithique à la chrononutrition, les méthodes pour retrouver un équilibre alimentaire n'arrêtent pas d'évoluer mais le plus important est d'avoir un coach minceur qui vous motive et vous téléphone chaque semaine.

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sam.

04

mai

2013

Le champignon de l'immortalité le Reishi garanti biologique (Ganoderma Lucidum)

Le reishi plus de LR, Ganoderme luisant ou Ganoderma Lucidum, un champignon vital connu dans la tradition asiatique, il est appelé «champignon de l'immortalité et aussi “Ling Zhi” et Reishi.

Le Ganoderme luisant ou Ganoderma Lucidum, un champignon vital connu dans la tradition asiatique, il est appelé «champignon de l'immortalité et aussi “Ling Zhi” et Reishi. Le Reishi est une force de la nature qui soutient votre vitalité et est un stimulant immunitaire ! Ce champignion utilisé dans sa forme la plus pure par LR Health and Beauty avec le REISHI PLUS valait bien que je lui consacre un article dans ce Blog...

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mer.

17

avril

2013

Les méthodes qui marchent pour ne plus avoir faim et mincir avec FiguActiv

 Avant de commencer...  • Avez-vous faim entre les repas ?  • Avez-vous remarqué que certains aliments sont plus efficaces que d’autres pour vous caler l’estomac? Si oui, lesquels ?   • Avez-vous faim

Avant de commencer... Avez-vous faim entre les repas ?  Avez-vous remarqué que certains aliments sont plus efficaces que d’autres pour vous caler l’estomac ? Si oui, lesquels ? Avez-vous faim après certains repas ? Comment ressentez-vous la sensation de faim ?  Avez vous pris un bon petit déjeuné ? Grignotez vous entre les repas ?

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sam.

06

avril

2013

En Avril ne te découvre pas d'un fil ! la météo est encore capricieuse !

Aloeverasanté - VitaActive, le gel d'aloe vera à boire, Reishi Plus, colostrum et même une cure de Probiotic PRO12, sans oublier les shakes repas Figuactive et la boisson protéiné. Avec LR Health and Beauty

A la sortie de l'hiver, faites le plein de vitamines naturelles, avec VitaActive, le gel d'aloe vera à boire, Reishi Plus, colostrum et même une cure de Probiotic PRO12, sans oublier les shakes repas Figuactive et la boisson protéiné. Avec LR Health and Beauty Systems vous avez le choix, nous avons de nombreux compléments alimentaires de qualité made in germany pour vous aider a passer cette période de transition qu’est le mois d’avril !

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dim.

17

mars

2013

Notre santé se trouve au niveau du ventre, Pro 12+ des probiotiques vers une santé plus solide

Quel rapport y a-t-il entre intestin et tonus ? 100 000 milliards de bactéries. Lesquelles s’affairent toutes dans l’ombre à nous maintenir dans une forme éblouissante.

Quel rapport y a-t-il entre intestin et tonus ?

100 000 milliards de bactéries. Lesquelles s’affairent toutes dans l’ombre à nous maintenir dans une forme éblouissante. C’est l’une des récentes découvertes scientifiques les plus passionnantes : tout vient du ventre !

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jeu.

31

janv.

2013

Ménopause et phytothérapie, quelle est la formule bien-être ?

Ménopause: Sachez qu’il existe d’excellents traitements en Phytothérapie, comme avec Woman Phyto Activ.

Beaucoup de femmes aux alentours de l’âge de la ménopause se plaignent de bouffées de chaleur. On estime en général que 8 femmes ménopausées sur 10 sont concernées. Fait marquant, certaines femmes plus sensibles sont également sujettes aux bouffées de chaleur pendant leur cycle menstruel.

Il existe des solution pour se sentir mieux comme Woman Phyto de LR et également les boissons aloe vera.

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mer.

16

janv.

2013

Fruits et légumes locaux et de saison, pourquoi 5 avantages de plus ?

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Consommer des fruits et légumes locaux de saison permet de concilier le respect de sa santé, de l'environnement et des conditions sociales liées à la production.

Consommer des fruits et légumes locaux de saison permet de concilier le respect de sa santé, de l'environnement et des conditions sociales liées à la production. En deux générations, la consommation de fruits et légumes frais a été diminuée par quatre alors qu'il faudrait la multiplier par dix pour atteindre les apports journalier recommandés par l'OMS. Présenté comme un impératif de santé public, la consommation de fruits et légumes frais nécessite de faire un peu de ménage dans son assiette et de se poser des questions sur l'origine et les modes de production.


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sam.

08

déc.

2012

Cistus Incanus la solution nature pour boostez votre système immunitaire avant la prochaine épidémie de grippe

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Boostez votre système immunitaire avant la prochaine épidémie de grippe Utilisation de la tisane , des capsules et du spray d'extrait de ciste

Boostez votre système immunitaire avant la prochaine épidémie de grippe ou votre prochain rhume ? Le " Cistus Incanus Tauricus ", aussi appelé ciste ou la rose cistus de genre grise est un arbuste poussant à l'état sauvage dans le pourtour méditerranéen. Les habitants de la péninsule grecque connaissent depuis des années ses vertus curatives et l'utilisent de manière préventive sous forme de thé afin de renforcer leurs défenses immunitaires. LR Health & Beauty Systems utilise uniquement les feuilles très finement coupées.  


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sam.

10

nov.

2012

Une solution naturelle pour soulager les hémorroïdes avec l'aloe vera et probiotic PRO 12

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une boisson revitalisante boissons énergétiques

Car il ne peut y avoir de sujet tabou lorsqu’il s’agit de santé et de bien-être, aujourd’hui vous allez avoir une solution pour vous aider à éliminer les hémorroïdes.

Je vais faire court car il est vrai que c’est un thème délicat, car globalement, en parler n’est pas aisé, étant donné que la localisation très intime au niveau de l’anatomie rend cette problématique « cachée » voire « honteuse » pour ceux qui sont concernés. Alors, si cela est votre cas, sachez que vous n’aurez plus à rougir après lecture de cet article.


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lun.

05

nov.

2012

Maintenir un poids idéal et en forme toute l'année avec FiguActiv de LR Health and Beauty Systems

les programmes de LR Health and Beauty Systems permettent de maintenir les apports nutritifs à un niveau essentiel à une bonne forme, et à votre corps d’être au maximum de ses capacités.

En s’appuyant sur les sciences de la nutrition, les programmes de Contrôle de poids FiguActive permettent de maintenir les apports nutritifs à un niveau essentiel à une bonne forme, et à votre corps d’être au maximum de ses capacités. Que ce soit pour un contrôle de poids à la hausse ou à la baisse et même un petit déjeuné de qualité, vous avez le choix !

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dim.

28

oct.

2012

Focus sur le POUVOIR du REISHI ROUGE ou Ganoderma lucidum

Le REISHI PLUS du reishi ganoderma lucidum un anti Fatigue et fortifiant Le reishi un Stimulant immunitaire Bonne santé cardiovasculaire Anti Arthrite et douleurs articulaires Anti Asthme et troubles respiratoires Le Reishi un redoutable anti Cancer ?

Le Ganoderma Lucidum ou Reishi : Une force de la nature pour un soutien de votre vitalité, utilisée en médecine chinoise depuis 4000 ans ! Le Reishi, un champignon vital connu dans la tradition asiatique, contient de précieux bêta-glucanes, polysaccharides, oligo-éléments, des stéroïdes, alcaloïdes, vitamines et minéraux.

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savoir sur le cardio-trianing, Pour des fesses canons Cet été je serai mince et fashion !, Cet été, je m'offre un corps de rêve bien ferme, Soins beauté : la fermeté high-tech, Banc d'essai : a chaque âge son anti-âge fermeté, Mince alors !, Les vergetures : mieux vaut prévenir que guérir, Beauté du corps : la crème des crèmes, raffermissant cou et décolleté, StriVectin se pare d'un coffret pour Noël, Victoires de la beauté : coups de cœur des consommatrices, sérum de beauté Serum 7, Beauté solaire : les tubes de l'été, lait raffermissant, Crèmes minceur : je tonifie mon corps après bébé, Les nouveautés minceur pour une silhouette de rêve, Dior, créateur de fermeté, Soin anti-relâchement pour peaux matures, Action drainante et fermeté par Chanel, Gel-crème minceur fermeté, Clarins offre de la fermeté, La réponse fermeté de Matis, Huile de corps minceur et fermeté de Florame, Lait corporel bio raffermissant, Sérum raffermissant Dove, buste et décolleté, Pour une poitrine tonique, Gel galbant fermeté de Chanel, Dorez en restant tonique, sport en salle, sport pour mincir, avec un abonnement c'est moins cher, livraison gratuite, les meilleurs produits, aloe seve, detox, dieti, diététique, conseils, conseil, docteur, médecin, doctissimo, acides aminès et protéines essentiels, sans compter les vitamines les minéraux et l'acemanann, maladies, info, information, hygiene, circulation du sang, remise en forme, mincir, prendre, masse, musculaire, poids, minceur, sportifs, Il est bien entendu possible d'améliorer son programme et sa nutrition, Prise de masse musculaire : la Musculation pour débutant, Vous vous trouvez trop maigre, Vous manquez de volume musculaire, La diététique pour prendre, de la masse et du volume musculaire, de facon saine, Le but est de prendre en poids, limiter la formation de tissu adipeux, augmenter votre masse musculaire, votre dépense énergétique journalière, ainsi que vos apports, Votre dépense énergétique, va dépendre, votre activité physique, votre métabolisme, qu'est-ce que le métabolisme, votre type morphologique, un métabolisme lent, la phase prise de masse, sera plus difficile, augmenter fortement leur apport nutritionnel, pour grimper sur la balance, prendre du gras, le but de la musculation, Neuf 9 nouveaux sports, pour un corps ferme, Des exercices malins et discrets pour un corps de star, Test : ça, c'est le sport qu'il me faut , L'abdologie : ma nouvelle gym pour un ventre plat, Banc d'essai : Ces sports qui vont vous faire bouger !, Tout savoir sur la Power Plate, Envie de se mettre à la gym ?, Fitness, un été pour tonifier son corps, Programme express pour corps d’enfer, À vos bicyclettes !, Programme minceur : je me tonifie, Nagez, c’est tendance, Fitness : une machine, un programme, Un corps au top à domicile, Je veux un corps de rêve, Programme minceur : je sculpte ma silhouette, Les exercices d’abdos-fessiers, De belles jambes pour l’été, Fitness, un corps tonique en vacances, Mes abdos, c’est du béton, Tout 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